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audiencia das novelas 23-02
O Clone - 17.4
Malhação - 21.9
Araguaia - 26.1
Ti Ti Ti - 32.5
Insensato Coração - 32.6
SBT
Pérola Negra - 5.5
Maria Esperança - 4.9
Camaleões - 4.2
RECORD
Ribeirão do Tempo (Rio) - 19.4
Tom-lima
"Ontem gravei mais um vídeo de treino meu", escreveu ela na legenda da imagem, em que usava um top e fazia o sinal de paz e amor com as mãos.
GUILHERME LEONEL O MUSO DAS ACADEMIAS CARIOCAS!
ESTÁ CADA VEZ MAIS "TRINCADO", COM SUA ARTE E SEUS VIDEOS NAS REDES SOCIAIS O TORNAM O MAIS LINDO E SIMPÁTICO ROSTO FITNESS DA ATUALIDADE SEU ENTROSAMENTO COM SEU PÚBLICO O TORNA CADA VEZ MAIS QUERIDINHO PELO BRASIL TODO, O MODELO E ATOR NASCIDO NO RIO DE JANEIRO VEM FAZENDO CAMPANHAS POR TODOS OS ESTADOS ALEM DAS PRESENÇAS VIP'S E MUITOS MAIS.
segundo o site o fuxico Guilherme Leonel, fotografou em Guarulhos, zona norte da Grande São Paulo, um editorial de moda, com o tema beleza masculina, pelas lentes do fotografo Alexandre Pollon. A beleza ficou assinada pela hairstyle Thatiany Oliveira e a consultoria de moda foi de Diego Cruz.
No ensaio o ator deixou a barriga trincadinha à mostra e vestiu só calça jeans para entrar em frente às lentes.
Trabalho publicado no O Fuxico com o ator Guilherme Leonel, pelas lentes de @dypstudios @alexandrepollon com beleza de @thatiany_oliveira e consultoria de moda de @diegocruzoficial. Equipe maravilhosa! ♡
NEM TODOS TEM SÓ UM ROSTINHO BUNITO ELE TEM ALÉM DE TUDO HUMILDADE, RESPEITO E COMPANHEIRISMO COM SEUS FÃS EM TODAS AS REDES, EM UMA DELAS : https://www.facebook.com/guiileoonel?fref=ts
confira o modelo e ator em fotos postadas em suas redes sociais:
Aos 41, Penélope dá dica: "treino funcional é o futuro"
Com blog fitness, ex-VJ passa experiência com malhação e fala sobre relação entre boa forma e saúde
16 jul 2015
Penélope Nova sempre foi conhecida pelas tatuagens, os papos sobre sexo, e o corpo malhado. Aos 41 anos, a ex-VJ da MTV malha desde os 13, só tendo parado durante a época de VJ, quando ganhou algum peso, mas nada que causasse grandes problemas no projeto que a levou a ter o corpo de dar inveja que possui hoje.
Foto: @penelope_nova / Instagram / Reprodução
Mas a filha de Marcelo Nova foi além da paixão pelo mundo fitness. Penélope se especializou, está terminando uma faculdade de Educação Física e já tem até seu próprio blog. No Acredita Bonita, a apresentadora fala para pessoas comuns que buscam um projeto de malhação que não seja baseado no sofrimento e dê resultado.
Foto: @penelope_nova / Instagram / Reprodução
"Eu vejo muita gente dizendo: ah, tem que fazer musculação, eu odeio musculação. Cara, procura outra coisa", diz ela, em entrevista exclusiva ao Terra. Para manter o condicionamento físico, ela sugere outra prática: treino funcional. "É dinâmico, e é a grande tendência em termos de treinamento para a maioria das pessoas", acredita.
A ideia de criar o blog vem de uma necessidade fundamental, de acordo com Penélope, para o universo da malhação: a informação. "A ideia é fornecer informação para construir um conhecimento. Só construindo conhecimento a gente cosegue formar algo", explica. "[Malhar] não é tão difícil quando as pessoas ficam se convencendo que é. Só parece ser tão difícil porque você não faz nada daquilo. Se você se familiarizar com o processo, não só vai ficando mais fácil, como você vai tendo resultado, e não existe nada que mais te motive do que o resultado. E a partir daí, a chave muda".
Boa forma + saúde
Apesar de uma preocupação óbvia com o lado estético, para Penélope, manter-se saudável vem em primeiro lugar. "Prática de exercícios é fundamental para qualquer pessoa que queira, sobretudo, envelhecer com saúde", opina, antes de completar: "estética é uma subcategoria desse processo todo."
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